寂寞會像吸煙一樣提高死亡率

心理強化

人們早就說過,孤獨對身心都不利。
所以我想知道孤獨對我的健康有多麼糟糕,有一天我讀了一篇研究孤獨和死亡的論文。
這次,我將介紹這篇論文。社會關係和死亡風險

根據該論文,孤獨與煙草一樣致命。
當然,孤獨不會立即增加死亡率。
寂寞引起慢性疲倦,抑鬱和不明原因的疼痛,似乎會破壞身體。 死亡率幾乎與吸煙死亡風險相同。

順便說一下,根據對積極心理學的研究,如果我們不能擺脫孤獨,只是有一種與好朋友交談的妄想可能是非常有效的。
所以如果你擔心寂寞,請試試吧。

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