集中的科學
濃度什麼是幫助你集中註意力的任務？
這次的主題是專注和任務。哪些任務可以幫助您集中註意力？我寫了下面的文章，關於你需要知道的關於專注的先決條件，所以請參考。如何提高你的注意力四倍我想再次使用野獸和訓練師的比喻。如果我們按照上面文章中的解釋，野獸對應的是“衝動”或“邊緣系統”，...
濃度如何以簡單的方式服用咖啡因使您的注意力加倍。
研究表明，咖啡因是最強的。早些時候，我介紹了一個關於如何提高注意力的課程。How to Improve Your Concentration Fourfold在本文中，我將向您展示如何使用咖啡因作為一種更方便的方法來提高您的注意力。儘管有許...
濃度如何提高你的注意力四倍
一個效率是普通人四倍的高績效者有什麼區別？即使是天才也無法克服的注意力問題。回想起來，人類的歷史就是一部與雜念作鬥爭的歷史。4000年前起源於波斯的瑣羅亞斯德教，已經有一個惡魔，能夠讓人類分心和疲勞。甚至有一份 3400 年前在埃及寫成的古...
濃度服用肌酸可提高認知能力(The University of Sydney, 2013)
點肌酸通常被稱為運動員用來增加肌肉質量的補充劑，但這並不是您唯一可以期待的效果，本次研究表明服用肌酸具有以下好處。改善大腦處理能力改善腦記憶能力練習此技巧的技巧據說肌酸是有效，廉價和安全的。然而，仍在研究肌酸的風險和益處。即使在這項研究中，...
濃度通過每週4次一次20分鐘的冥想來提高濃度
眾所周知，冥想對心理有積極影響。我也練習每天早晚冥想15分鐘。然而，沒有明確的基礎來決定每天15分鐘是2套。 我只是設定了一個似乎繼續習慣的時間。所以我檢查了獲得冥想效果所需的時間和頻率。通過研究各種論文，最可靠的研究如下。正念冥想可以提高...
濃度如何通過控制你的桌面來增加創造力和快樂
你聽過以下的話嗎？“凌亂的辦公桌讓你的想法更加清晰。”這在以前的研究中得到了澄清，很多人都聽過了。 這次，我們將介紹進一步發展的研究。“凌亂的辦公桌清除了思想，但卻讓人格不整潔”根據這個實驗，在一個整潔的辦公桌上工作的學生比在骯髒的辦公桌上...