學習和記憶科學
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研究之間的測驗可以提高記憶力。
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。繼續上一篇,我們將介紹如何使用測試來學習。之前,我們已經介紹了以下信息。使用測試效果的高效學習方法如何匹配答案以提高學習效率在本文中,我將向您介紹測驗的時間安排,這將提高您的記憶力。複習測驗將提高...
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如何匹配答案以提高學習效率
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。繼續上一篇,我們將介紹如何使用測試來學習。之前,我們介紹了以下信息。使用測試效果的高效學習方法如果在復習時使用測試效果,可以有效提高分數。複習時,僅僅閱讀課本或筆記是不夠的。如果您有測驗要復習,請...
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一種學習延長記憶力的簡單方法
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。在本文中,我們將繼續上一篇關於如何使用測試來學習的文章。在上一期中,我們介紹了以下信息。如果在復習時使用測試效果,可以有效提高分數。複習時,僅僅閱讀課本或筆記是不夠的。如果您有測驗要復習,請在測驗...
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如何使用測試更有效地學習
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。之前,我們已經介紹了複習的時機和利用分散效應的學習方法。我需要多久複習一次才能有效地記住?從我第一次學習材料開始,我應該留出多少時間來複習,這樣我才能更有效地記住它?如何使用記憶卡進行高效記憶立即...
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立即審查更有效的情況。
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。之前,我們已經介紹了複習的時機和利用分散效應的學習方法。我需要多久複習一次才能有效地記住?從我第一次學習材料開始,我應該留出多少時間來複習,這樣我才能更有效地記住它?如何使用記憶卡進行高效記憶到目...
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如何使用記憶卡進行高效記憶
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。至此,我們已經介紹了審核時間。我需要多久複習一次才能有效地記住?從我第一次學習材料開始,我應該留出多少時間來複習,這樣我才能更有效地記住它?到目前為止,我們已經解釋了分佈式學習與集中式學習相比如何...
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同一天做review是錯誤的!科學正確的複習時間
本節說明如何以有效的方式學習以實現您的目標。這個主題也是關於審查的時間安排。請查看上一篇文章。勉強しすは、長期的なの學習には效果的ではありません。如果您立即查看它,則不會。強化學習是一種學習方法,它涉及立即回顧您所學的內容。如果你明天對今天...
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學習太多對長期學習的效果較差。
我不記得我曾經在教室裡聽到了什麼。我們每天都在學習和記住新事物。這被稱為“學習”。學校考試和入學考試旨在了解您學到了多少。為了在考試中取得好成績,您需要記住所學內容。究竟什麼是學習和記憶?為什麼我在課堂上聽過一次之後就想不起來了?為了記住,...
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睡覺時聽力對語言學習有效(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
結論事實證明,在睡覺時聽新學習的單詞是有效的。但是,有獲得學習效果的條件。聽力詞必須是您已經學會的詞。在非快速眼動睡眠期間,可以預期學習效果。練習此技巧的技巧睡眠期間的聆聽在非快速眼動睡眠中最有效。非快速睡眠是一種夢境般的睡眠,通常發生在睡...
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維生素D缺乏症的心理症狀
全球超過10億人患有維生素D缺乏症。新的研究發現,記憶力和學習困難是維生素D缺乏的標誌。維生素D缺乏症甚至與抑鬱症和精神分裂症等疾病有關。維生素缺乏會影響海馬的關鍵結構,海馬是記憶和學習中重要的大腦區域。研究合著者托馬斯·伯恩博士說:全世界...