咖啡具有抑制食慾的作用

飲食

有一項研究結果表明,咖啡具有開胃效果。
這次,我將介紹這項研究。
咖啡會影響食慾嗎?

該實驗分為三組:“喝咖啡加咖啡因的人”,“不喝咖啡因的人喝咖啡”,以及“單獨喝咖啡因的人”。 只有“喝咖啡的人”似乎已經獲得了食慾減退和活力的感覺。

從我的經驗來看這很清楚。
當我受到卡路里限制時,我故意喝咖啡以減少我的食慾。
首先,咖啡因也包含在著名的膳食補充劑中。

然而,似乎很奇怪“只喝咖啡因的人”在這個實驗中沒有開胃效果。
除咖啡因外,似乎還有一個關於食慾不振的重要因素。

順便說一句,我每天早上喝咖啡來抑制食慾和肝臟炎症。
為什麼不想嘗試含咖啡因的咖啡?

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