飲食應謹慎服用的補充劑：多種維生素 近年來，人們對補品的興趣似乎逐年增長。然而，目前的補充劑和保健食品存在兩個主要問題。法規比藥品寬鬆得多。這意味著無效的產品很容易以高價獲得。研究數據比藥物少。換句話說，沒有人可以肯定地說長期危險。結果，許多人被迫為保健食品支付不必要的高價，...19.08.2021飲食
育兒每5名兒童中就有1名經歷過比父母虐待更糟糕的事情 五分之一的兒童遭受的經歷對成年人的心理健康造成嚴重影響。最新研究表明，小時候欺凌對成年人的心理健康的影響比對父母的虐待更為嚴重。該研究發表在《柳葉刀精神病學》（The Lancet Psychiatry）上，發現了被欺負兒童的嚴重後果。（L...29.11.2019育兒
飲食每天坐6個小時可以引發任何疾病 近年來，常設辦公桌已成為熱門話題。站在辦公桌上之所以如此談論的原因是科學證明，獨自坐著會縮短生命。其中一個最著名的研究成果就是這個信息圖。坐下來殺了你首先，人體還沒有進化到保持坐姿。然而，許多現代人比睡眠時間更長。 這是問題的原因。如果你每...14.08.2019健康飲食
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