失眠

研究發現，僅需60分鐘即可治愈失眠。新的研究發現，四分之三的急性失眠患者可以通過60分鐘的認知行為療法治愈。諾森比亞大學心理學系睡眠科學教授Jason Ellis博士說：我們的研究結果清楚地表明，單次治療取得了成功的結果，一個月內有60％的...