心理強化與水相處的生活可以減少心理困擾(University of Canterbury et al., 2016) 點已經發現，有水景的人可以改善健康。研究表明，這種效果比通過窗戶看天然綠色景觀更好。您對水域景觀的了解越多，尤其是心理困擾的水平就越低。練習此技巧的技巧如果您在家中可以欣賞到大海或河流等水的景色，建議您增加看水的頻率和時間，這是個好主意。另...26.04.2020心理強化
育兒每5名兒童中就有1名經歷過比父母虐待更糟糕的事情 五分之一的兒童遭受的經歷對成年人的心理健康造成嚴重影響。最新研究表明，小時候欺凌對成年人的心理健康的影響比對父母的虐待更為嚴重。該研究發表在《柳葉刀精神病學》（The Lancet Psychiatry）上，發現了被欺負兒童的嚴重後果。（L...29.11.2019育兒
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