心理強化

快速放鬆的4個步驟指南

我們擔心工作,金錢,我們的健康,我們的伴侶,孩子……這個名單還在繼續。面對現實,還有很多事情要擔心,甚至在您打開新聞之前。這就是說,當一個心靈處於閒置狀態時,似乎充滿它的東西常常令人擔憂。如果擔心的目的是解決問題,那麼擔心可能會有用,而當它...
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