成功輕度運動有效地建立長期記憶 介紹正如我之前提到的，鍛煉不僅有益於健康，還可以改善你的短期記憶力。似乎即使只運動15分鐘，大腦的效果也會更好。這次，我們將介紹一項關於運動對長期記憶影響的研究。建議以下人員使用本文：那些想要在長期記憶中建立所學知識的人想要了解運動效果的人...01.09.2019成功
心理強化似乎即使只運動15分鐘，大腦的效果也會更好。 人們常說，“訓練大腦的唯一方法就是運動”，但有許多研究結果表明，運動實際上可以改善大腦功能。但是，我不知道應該做多少運動，需要多長時間。因此，我想介紹一篇論文“運動增強情緒和認知功能”。根據這篇論文，據說即使騎自行車的強度運行15分鐘，短期...14.08.2019健康心理強化
成功
