成功如何讓您的大腦年輕10歲(University of Cambridge et al., 2016) 不要肥胖保持大腦年輕十歲的最佳方法是不要肥胖。根據這次的科學論文參考，肥胖人的大腦在生理上比未肥胖的人大10年。與瘦人相比，超重人的腦白質明顯減少。該研究檢查了473名年齡在20至87歲之間的人的大腦。研究人員專門研究了大腦的白質。大腦的白...18.05.2020成功
飲食對抗貪食的對策具有科學的作用 我一直是個大食客。但暴食導致肥胖。此外，高卡路里攝入會導致衰老。所以，我一直在採取科學措施來對付我的暴食。這一次，我們將介紹對抗暴食的對策。布賴恩Wansink的書“無意識的飲食：為什麼我們吃得比我們想像的更多”是著名的。這本書會仔細地告訴...17.08.2019健康飲食
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