飲食食物日記是提高注意力最有效的方法。
如何養成良好的飲食習慣，使您不太可能失去對吸毒食品的控制。在上一篇文章中，我介紹了一種提高注意力的飲食。只靠吃就能改善大腦功能的神奇飲食另外，我寫了以下文章，內容是您應該了解的關於專注的先決條件。如何提高你的注意力四倍我想再次使用野獸和訓練...
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飲食只靠吃就能改善大腦功能的神奇飲食
在這篇文章中，我將向您展示如何通過飲食來提高注意力。我寫了下面的文章，關於你需要知道的關於專注的先決條件，所以請參考。如何提高你的注意力四倍我想再次使用野獸和訓練師的比喻。如果我們按照上面文章中的解釋，野獸對應的是“衝動”或“邊緣系統”，而...
飲食如果你花時間準備飯菜，你會感覺更好
我想介紹一下這樣的研究：“你花時間準備飯菜越多，食物越美味”。儀式增強消費 - 文章 - 哈佛商學院在這項研究中，受試者給予巧克力，並給出以下指示：請在不打開包裝的情況下將巧克力分成兩份取下一半的包裝，吃一點請吃剩下的包裝通過這種方式，給予...
飲食廚師的身材是選擇一家好餐廳的指標
你有過以下問題嗎？“為什麼熟練的廚師不胖？”當然，頂級餐廳的三星廚師感覺很多人都不胖。 即使是應該服用大量糖的糕點師也非常苗條。我想知道這是否只是一種偏見，但我前幾天讀到的一本書中有一篇科學評論。日本抗衰老醫學會主任Yonei教授寫了一本名...