心理強化新發現：大多數人沒有註意到的抑鬱症症狀(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
抑鬱症患者傾向於認為，一旦發生壞事，那是可以預見的。根據這次提到的科學論文，發現以下是抑鬱症的症狀。這一發現非常重要，因為我們對抑鬱症仍有許多未知數。當發生壞事時，抑鬱症患者認為這是可以預見的。例如，在發生不好的事情之後，他們傾向於認為：“...
蕭條
心理強化
通訊擁抱具有增強免疫力的作用。(the Association for Psychological Science, 2014)
結論事實證明，擁抱可以幫助緩解疾病，壓力和沮喪。在這裡提出的研究中，進行了一個非常大膽的實驗來測試擁抱的效果，受試者有意暴露於感冒病毒中（當然這是在受試者同意的情況下進行的）。結果證實，擁抱具有防止人們生病和減輕症狀的作用，即使他們確實生病...
心理強化最新科學揭示了瑜伽的益處(the American Psychological Association, 2017)
結論隨著瑜伽在世界範圍內的普及，科學驗證其有效性的運動也在不斷發展。世界各地的研究人員一直在研究不同類型的瑜伽，這些研究的結果表明，瑜伽是治療抑鬱症的有效方法。特別是研究Bikram瑜伽的Maren Nyer博士發現了成癮反應效應。換句話說...
心理強化積極思考可能對亞洲人不起作用
通常認為積極思考可以改善抑鬱症，但研究表明它對亞洲人不起作用。今天我將介紹這項研究。心理學家警告說，基於積極情緒的療法可能對亞洲人不起作用根據華盛頓大學心理學家的研究，西方學生從抑鬱症中恢復過來，積極思考，但亞洲學生似乎沒有看到任何改變。對...