衝動

在過去，我們介紹加工過的肉類和奶酪對你們不好。但是，有時我想吃加工過的肉和奶酪。今天我會告訴你如何輕鬆控制自己的胃口。這項措施很簡單，但建議使用，因為它非常有效。這種方法是讓吃飯成為一項任務。例如，當你想吃加工過的肉時，注意吃加工過的肉作為...