誘惑

介紹眾所周知，糖是飲食的大敵。披薩飲食還建議將糖從餐桌上完全取出作為“最可食用的食物”。但是，有時候你只想吃糖。當我們想要克服這種誘惑時，有研究認為使用正念技術是有效的。這次我將介紹它。建議以下人員使用本文：那些想要克服誘惑的人有耐心的人參...